La licenciada Lourdes Leó aborda el manejo del nerviosismo y la ansiedad que generan los partidos de la selección argentina, especialmente ante el próximo encuentro contra Inglaterra. Explica el concepto de "efecto buffer" como una estrategia mental para manejar la tensión.
Se recomienda a las personas con tendencia a la ansiedad a no centrarse únicamente en el escenario catastrófico, sino también a imaginar escenarios positivos. La clave está en preparar la mente para ambos resultados posibles, sin obsesionarse con la derrota ni con la victoria asegurada.
Leó enfatiza la importancia de la estrategia mental y la capacidad del cerebro para influir en el estado emocional. La idea es mantener un equilibrio, reconociendo la posibilidad de una derrota sin que esto genere un colapso, y a la vez, disfrutar de la ilusión de la victoria.