El programa "Con Bienestar" continuó explorando la medicina desde adentro hacia afuera, presentando una rutina de yoga para mejorar la postura y consejos de un cardiólogo sobre la importancia de los chequeos médicos antes de iniciar actividad física.
La instructora Yamila guió una secuencia de yoga enfocada en la apertura de pecho y el fortalecimiento de la espalda, ideal para personas que pasan mucho tiempo sentadas. Se incluyeron posturas como la de la diosa y torsiones para mejorar la flexibilidad y el bienestar general.
Posteriormente, el Dr. Adrián Moglioni, cardiólogo, enfatizó la necesidad de realizar estudios como electrocardiogramas, análisis de sangre y, según la edad y la intensidad de la actividad, ergometrías y ecocardiogramas. Explicó que estos exámenes permiten detectar limitaciones o patologías, asegurando que la práctica deportiva sea segura. Comparó el corazón con una casa, con paredes (ventrículos), cañerías (arterias) y cables (sistema eléctrico), resaltando la importancia de evaluar todas sus partes para prevenir problemas como arritmias o enfermedades coronarias.
El programa concluyó recordando la importancia de la solidaridad y el apoyo mutuo, y prometiendo un nuevo encuentro la semana siguiente.