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Aceptar la vejez: Clave para una vida plena y saludable

Tensión: intercambio (30°) Eje político: Centro

Existe un aparato social y cultural dedicado a la negación de la vejez, que a su vez es una negación de la muerte. Prácticas como tinturas, cirugías plásticas y tratamientos rejuvenecedores buscan detener el paso del tiempo y la idea de que uno puede no envejecer.

Es fundamental aceptarse como viejo o vieja, y a partir de esa aceptación, poder realizar actividades acordes a las capacidades. La vejez puede ser una etapa muy dinámica si se asume y se trabaja activamente en ella, superando situaciones patológicas o socioeconómicas adversas.

Una vejez saludable depende en gran medida de la conciencia previa de que se va a envejecer y de haber cuidado la salud a lo largo de la vida. La negación de la vejez, al igual que la negación de la muerte, es un mecanismo de defensa que impide vivir plenamente esta etapa.