Se presenta la calistenia como el "arte de dominar el cuerpo", destacando sus beneficios y exponentes en Argentina, como Carlos Maestro, Carlos Caona y Marcelo Bernal.
Se explica que la disciplina se enfoca en el control corporal y la superación de niveles a través de la fuerza y la técnica, a diferencia de otros deportes.
Los practicantes de calistenia se reúnen en lugares como la Plaza de Irlanda para entrenar y compartir su pasión por este deporte que gana popularidad.