José Luis expresa su preocupación por estar en "alerta" y a solo medio kilo de su objetivo, lo que lo tiene angustiado. Comenta que la semana le ha costado mucho debido a que su cuerpo se está adaptando a la nueva rutina, alimentación y medicamentos. A pesar de la dificultad, siente que el esfuerzo valdrá la pena y que quiere quedarse en el programa.
Se le señala que las primeras semanas deberían ser las más fáciles, lo que aumenta su frustración y enojo, ya que siente que está poniendo todo de sí. Menciona que tiene más energía y capacidad para hacer ejercicio, pero reconoce que ha estado haciéndole daño a su cuerpo durante mucho tiempo, considerándolo una "bomba de tiempo". Su mayor miedo es no saber qué puede pasar con él y espera que la balanza le sea favorable para estar tranquilo.