La licenciada Mariana Kers abordó los desafíos de la comunicación en pareja, destacando que muchos temas resultan incómodos y se prefieren evitar. Explicó que hablar no es lo mismo que comunicarse y que las suposiciones y el miedo a la reacción del otro pueden obstaculizar un diálogo efectivo.
Kers presentó estrategias para superar el temor a abordar temas difíciles en la relación. Señaló que la acumulación de conversaciones no resueltas genera una "bola de nieve" que dificulta la comunicación. Despejar el miedo y romper patrones de comportamiento negativos es crucial para que el sistema límbico deje de asociar las conversaciones con peligro.
La especialista enfatizó que la comunicación en pareja debe ser un esfuerzo mutuo. Si uno de los miembros evita el tema por vergüenza o temor, la relación se vuelve disfuncional. Esta información, aunque dolorosa, permite tomar decisiones saludables y entender la dinámica de la otra persona.
Finalmente, Kers mencionó que el enojo y el silencio son obstáculos importantes en la comunicación de pareja. Advirtió que hablar enojado activa respuestas fisiológicas que impiden una conversación constructiva, y que el silencio, aunque destructivo, también es una forma de comunicación. Despejar estos miedos y barreras abre el camino al diálogo y la conexión.