Se aclara la diferencia entre creatina y creatinina, explicando que la creatinina es un marcador renal y que el aumento leve de creatinina por el consumo de creatina no representa un problema para los riñones.
Se enfatiza que la creatina HCL, además de mejorar la fuerza muscular y reducir la fatiga, también beneficia la lucidez mental y la memoria, aspectos importantes para una vida más larga y activa.
Se recomienda el consumo de creatina HCL para personas mayores de 50 años que buscan mantener o aumentar su masa muscular y mejorar su rendimiento cognitivo, siempre bajo supervisión médica.