Se muestra una clase de calistenia en Vicente López, donde un grupo de personas realiza ejercicios utilizando su propio peso corporal. Abigail, quien es personal trainer, explica las rutinas y los beneficios de esta disciplina.
Marcos, uno de los participantes, detalla que hay dos rutinas: una enfocada en fuerza y otra en hipertrofia y resistencia, permitiendo a cada uno elegir según sus objetivos. La calistenia se destaca por mejorar el control corporal y permitir la realización de trucos.