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¿Sirve poner la alarma 10 minutos antes? El debate sobre la técnica del reloj adelantado

Tensión: teleprompter (10°)

Se debate la efectividad de la técnica de poner la alarma 10 minutos antes para levantarse. Si bien puede funcionar inicialmente, el cerebro se acostumbra rápidamente y recalcula la hora real, perdiendo su efectividad. Se comparte la experiencia de cómo esta "picardía" infantil ya no funciona ante la tecnología actual.