La kinesióloga Claudia Paramo brindó consejos sobre la importancia de mantener una buena postura, especialmente ante el uso prolongado de dispositivos móviles y el sedentarismo. Explicó que la columna vertebral tiene curvas naturales (lordosis y cifosis) que deben ser respetadas para evitar dolores y problemas de salud.
Paramo recomendó la prevención y el cambio de posturas frecuentes, sugiriendo adaptar las sillas de trabajo y realizar pausas activas. Advirtió sobre los riesgos de la "mini joroba" y la rectificación de la columna cervical debido a la mala postura al usar el celular, instando a consultar a un traumatólogo ante cualquier molestia.