Las profesionales de la salud brindaron consejos sobre la actividad física y la alimentación durante el embarazo, haciendo hincapié en la importancia de mantener los hábitos cotidianos y evitar nuevas rutinas intensas.
Se enfatizó que no existen contraindicaciones para moverse y que se puede continuar con las actividades diarias. Se recomendó escuchar al cuerpo y no forzar actividades que no se disfruten, como así tampoco aquellas que generen incomodidad.
En cuanto al aumento de peso, se explicó que es normal y esperable en el último trimestre, ya que el bebé gana peso para el nacimiento. Se subrayó la importancia de una dieta equilibrada y ordenada para que el bebé gane más peso que la madre y para facilitar el retorno al peso postparto, especialmente durante la lactancia, periodo que también consume muchas calorías.