La importancia de la hidratación en deportistas de alto rendimiento fue discutida, haciendo hincapié en la temperatura y cantidad de agua a ingerir durante una competencia.
Se recomendó el consumo de agua semi fresca, no helada, en pequeños sorbos para evitar reflejos estomacales adversos. Se explicó que el exceso de ingesta de agua es regulado por los riñones, que eliminan el sobrante.
La conversación derivó en la práctica de algunos jugadores de hacer buche con el agua y escupirla, lo cual fue calificado como una cuestión social y actitudinal, no médica ni científica, aunque se validó la práctica del buche en sí misma.