Nutricionista advierte sobre suplementos necesarios en dietas veganas y vegetarianas

Se aborda la tendencia de la alimentación "plant-based" y se discute la necesidad de suplementación en dietas vegetarianas y veganas.

Se menciona que, especialmente en mujeres, puede ser necesario suplementar con vitamina B12 (obligatorio), vitamina D y hierro, recomendando realizar análisis para confirmar la necesidad de estos últimos.