Se recomiendan alimentos beneficiosos para la digestión y la neutralización de la acidez, como la calabaza, el apio, el brócoli, los espárragos y el coliflor. Estos vegetales son ricos en fibra y vitaminas, y se digieren fácilmente, especialmente si se consumen cocidos.
Se sugiere incorporar estos alimentos en la dieta diaria para favorecer la desintoxicación del cuerpo y reducir problemas de acidez y gastritis. También se mencionan la palta, aunque se advierte sobre su precio, y la importancia de consumir frutas de estación.