Tai Chi: Un ejercicio beneficioso para el equilibrio y la salud en personas con Parkinson

Se destaca el Tai Chi como una práctica beneficiosa para la salud, especialmente para personas con Parkinson, ya que ayuda a mejorar el equilibrio.

Se recomienda incorporar rutinas de ejercicio diseñadas por expertos, con una duración de 30 minutos, 3-4 veces por semana, como una forma efectiva y accesible de mantener la salud física.