La emoción y la pasión juegan un papel crucial en la salud, actuando como elementos que pueden salvar de diversas dolencias. Si bien la genética y la epigenética influyen, la emoción a menudo actúa como un "clic" que puede desencadenar o prevenir enfermedades.
Se señala que las emociones negativas intensas, como la tristeza, suelen durar un máximo de 90 segundos. Reconocer esto puede ayudar a manejarlas sin que se conviertan en un obstáculo insuperable, permitiendo que la razón tome el control.