Contrario a la percepción común sobre el abuso del celular, cada vez más estudios demuestran que el uso adecuado de aplicaciones y dispositivos digitales puede mejorar sustancialmente la calidad de vida, favorecer la autonomía y fortalecer los vínculos sociales. Esto es particularmente relevante en personas de la tercera edad.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha destacado el potencial de las tecnologías digitales para ampliar el acceso a la información, facilitar el seguimiento de la salud y promover una mayor participación social, especialmente para quienes enfrentan barreras de movilidad o viven lejos de sus familiares y amigos.
Los beneficios más evidentes se observan en la comunicación, donde las aplicaciones de mensajería, videollamadas y redes sociales permiten mantener el contacto con seres queridos de manera rápida y sencilla. Investigaciones publicadas en revistas como The Lancet sugieren que estas herramientas pueden reducir el aislamiento social y mejorar el bienestar emocional cuando se utilizan de forma adecuada.
Además, la Clínica de Mayo ha señalado que estas herramientas pueden mejorar la adherencia a los tratamientos y empoderar a las personas en el cuidado de su salud. El acceso a la información a través de internet también facilita trámites, gestión bancaria, acceso a cursos, lectura de noticias y aprendizaje de nuevas habilidades sin necesidad de traslados.