Se introdujo el concepto de "batch cooking" como una estrategia para organizar la alimentación semanal. Esta técnica consiste en preparar comidas para varios días durante el fin de semana, facilitando así el cumplimiento del plan alimentario. Se mencionó que participantes como Anita y Nahuel ya lo aplican, preparando porciones que luego congelan para tener disponibles a lo largo de la semana.
El Trece
salud
José implementa el "batch cooking" para organizar su alimentación
Tensión: intercambio (15°)