El doctor Lachman brindó una detallada explicación sobre el colesterol y los triglicéridos, su importancia para la salud cardiovascular y cómo medirlos.
Se destacó que el colesterol es necesario para el cuerpo y que el 80% se produce internamente, con un componente genético importante. Se explicaron los valores de referencia para el colesterol total (menor a 200), el HDL (colesterol bueno, mayor a 40-50) y el LDL (colesterol malo, menor a 100 o 75 en casos de evento cardiovascular). También se mencionó la Apo Lipoproteína B (Apo B) como un marcador clave.
Se recomendó un estilo de vida saludable (ejercicio, descanso, reducción de estrés) y una dieta mediterránea, rica en omega 3. Ante la dificultad de consumir suficiente pescado, se sugirió el suplemento Menacor Omega 3, destacando su alta concentración y calidad (libre de contaminantes).
Finalmente, se abordó el tema de los triglicéridos, su relación con la dieta (altos en carbohidratos, azúcares, ultraprocesados) y los valores ideales (menor a 150). Se mencionó la Monacolina K de la línea Menacor como coadyuvante en la reducción del colesterol, y se resaltaron los beneficios del omega 3 para el cerebro, la memoria y la reducción de la inflamación.