Siestas frecuentes en mayores de 56 años elevan riesgo de muerte prematura

Científicos de Estados Unidos investigaron el impacto de las siestas frecuentes y prolongadas en personas mayores de 56 años. Observaron que quienes tienen este hábito como rutina presentan un mayor riesgo de morir prematuramente.

El estudio sugiere que tomarse un tiempo para descansar durante el día podría ser beneficioso para la salud a largo plazo.