Cuidarse a uno mismo no es egoísta, es necesario para dar lo mejor

Se desmitifica la idea de que cuidarse a uno mismo es egoísta. Se explica que uno solo puede repartir lo que tiene dentro: si se tiene paciencia y alegría, eso se comparte; si se tiene nervios y angustia, eso es lo que se distribuye. Se utiliza la metáfora del limón y el melón para ilustrar que solo se puede dar lo que se posee internamente.