La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró pandemia de sedentarismo infantil y juvenil, alertando que el 80% de los chicos y adolescentes se mueven menos de lo recomendado. Este sedentarismo, exacerbado por la hiperconectividad y el uso de pantallas, representa un factor de riesgo para el bienestar cerebral y cardiovascular.
El movimiento es fundamental para el desarrollo cerebral, el aprendizaje, el equilibrio y la coordinación motora. Los bebés aprenden experimentando y moviéndose, y esta base es crucial para el desarrollo cognitivo. La falta de movimiento en la infancia puede generar dificultades en el aprendizaje, la motricidad fina (como la aprehensión de un lápiz) y la consolidación de conocimientos.
Se observa una marcada disminución del juego recreativo y de la actividad física en general, tanto en el ámbito familiar como en el escolar. Esto se traduce en problemas de motricidad, dificultades en la escritura y, en general, un impacto negativo en los procesos ejecutivos, atencionales y de aprendizaje.
La Sociedad Argentina de Pediatría recomienda limitar drásticamente el tiempo de exposición a pantallas en menores de 5 años. Sin embargo, la falta de tiempo y el cansancio de los padres dificultan la promoción del juego y la actividad física, elementos esenciales para el desarrollo integral de los niños y adolescentes.