Canal 26 salud 26 resumen EN DESARROLLO

Siestas prolongadas: Pueden ocultar trastornos del sueño y aumentar mortalidad

Tensión: intercambio (30°)

El descanso diurno extenso altera el ritmo circadiano y puede enmascarar trastornos como el insomnio crónico o la apnea obstructiva del sueño, aumentando el riesgo de mortalidad en adultos.