Deportistas destacan beneficios del entrenamiento h\u00edbrido y ejercicios de core

Se practica el ejercicio de lanzamiento de pelota, con \u00e9nfasis en la contracci\u00f3n del abdomen y la recepci\u00f3n.

Se muestra el trabajo de core espec\u00edfico con Cami, quien a pesar del cansancio, destaca los beneficios del entrenamiento h\u00edbrido.