La psicóloga Débora Pedace recomendó conocerse a uno mismo como primera regla de oro para usar apps de citas, porque quien no se valora se agarra de lo primero que aparece y genera problemas posteriores.
Explicó que las apps fomentan superficialidad al elegir por fotos, mienten en edad e imagen lo que causa frustración al conocerse en persona, y generan relaciones fugaces con expectativas dispares que provocan dolor. Habló de microinfidelidades como "fueguitos" en redes que erosionan la confianza y respeto en parejas, recomendando comunicar expectativas claras y salir de la app al comprometerse.
Señaló que las conversaciones virtuales dan dopamina pero dejan vacío por falta de contacto real, y que personas saliendo de relaciones largas pierden ritmo para reconquistar. Dejaron las otras cuatro reglas para la próxima semana.