Francesca Nechi, sexóloga, dialogó con Carmen sobre menopausia: síntomas como calores, sequedad, caída de pelo y deseo bajo varían por persona, duran de 1 a 10 años, influenciados por soja en orientales.
El placer y orgasmo persisten pero se transforman; clave autoconocerse, explorar nuevos gustos, trabajar autoestima (80% mental) y suelo pélvico para mejor irrigación y excitación.
Explicaron perimenopausia (hasta 10 años antes), andropausia en hombres desde 50, ejercicios como sentarse en rollo de toalla moviendo pelvis para fortalecer/distender suelo pélvico.
Carmen contó su experiencia post-separación; enfatizaron cambios hormonales (baja estrógenos/testosterona) y hablar más de placer que síntomas.
Conversación abierta sobre orgasmos, deseo temporal y aceptación corporal en menopausia.