Especialistas aconsejan no intentar cambiar a personas narcisistas, ya que el cambio requiere conciencia y terapia propia.
Se deben poner límites claros, evitar discusiones eternas y no justificar todo, como decir "no voy a seguir si me descalificás".
No engancharse en provocaciones emocionales que buscan control, fortalecer la autoestima con redes afectivas y hobbies, y considerar distancia emocional como cuidado propio.
Un vínculo sano no genera culpa permanente, miedo o necesidad de aprobación.