Estudio reveló que consumir al menos un litro de mate diario aumenta la densidad ósea en 9,7% en columna lumbar y 6,2% en cuello femoral en mujeres posmenopáusicas, protegiendo contra osteoporosis.
Compuestos como rutina, ácido clorogénico y cafeína estimulan osteoblastos formadores de hueso, sumado a beneficios contra fatiga y colesterol.
Panel comparó bebedoras habituales vs no bebedoras con estilos de vida similares, destacando rol protector hormonal.