Expertos en ADN Buena Salud analizan fotos y videos de desayunos y comidas enviados por el público vía WhatsApp, asignando notas de 5 a 10 según balance nutricional.
Federico de Rosario recibe 10/10 por naranja, palta, tostada con queso crema, huevo y oliva, destacando macronutrientes perfectos, fibra y buena onda. Otro plato de jamón, palta y tomate obtiene 6 por porciones chicas y procesados. Bife con puré de papa suma 6,5 por falta de vegetales y exceso de hidratos.
Plato de papas, calabaza, chaucha y ensalada recibe 5 por exceso de vegetales y carencia de proteína, recomendando agregar omelette o legumbres para saciedad. Insisten en platos completos con porciones adecuadas, fibra natural y grasas saludables.