El panel de A la Barbarossa recomendó la semilla de chía activada con agua y limón para mejorar la digestión, dar saciedad y bajar el colesterol alto. Explicaron que forma un gelatina sin gusto que limpia el intestino, pero hay que empezar de a poco para evitar inflamación por la fibra.
Compartieron receta de chía pudding con yogur natural, frutas y semillas en frascos. Recordaron anécdotas personales sobre hábitos y un caso pasado en TV donde chía ayudó con dolores de panza.
Georgina Barbarossa contó su rutina de ir al baño como reloj gracias a la chía, pese a tomar mucho café.