El Trece salud Cuestión de peso

Martina prueba guiso de lentejas vegetariano light en almuerzo

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Martina, vegetariana, recibe menú especial de guiso de lentejas light mientras otros comen pescado. Expresa alegría por aprender a comer vegetariano saludable, ya que antes optaba por pizzas y empanadas vegetarianas no light.

Se siente observada comiendo diferente pero lo ve como lección. Odia cocinar y usaba delivery; ahora descubre opciones bajas en calorías. El panel explica pirámide alimentaria invertida en vegetarianos mal hechos, con exceso hidratos.

Nutricionistas notan que vegetarianos llegan con malas elecciones pero aprenden nuevas opciones.