El programa presenta la sección ring de alimentos, un juego orientado al estado de ánimo ante cambios climáticos con menos sol.
Explican que la falta de sol reduce serotonina, neurotransmisor de felicidad y bienestar, generando ganas de dormir y baja motivación para actividad física.
Los alimentos con triptófano o 5HTP ayudan a generar serotonina y regular el ánimo. Invitan a aprender a elegirlos para modular el estado emocional.