Especialistas alertaron que la ansiedad en niños se manifiesta con dolores abdominales, de cabeza, reticencia escolar y somatizaciones, ya que los pequeños no verbalizan emociones y las trasladan al cuerpo, requiriendo descartar causas orgánicas primero.
En adolescentes, causa aislamiento, falta de diálogo, encierro, fracaso social y alteraciones alimentarias; en adultos, síntomas gastrointestinales y alergias. En Argentina, el 49% padece ansiedad, uno de los tres problemas mentales más comunes globalmente.
La ansiedad es "sal de la vida" como motor, pero en exceso paraliza; se previene validando emociones, escuchando sin minimizar ("no llores"), detectando tempranamente y consultando pediatras o equipos multidisciplinarios en guardias. Contextos de incertidumbre nacional agravan el cuadro.
Panel recomendó actividad física para equilibrio, ejercicios de núcleo (marcha con rodillas elevadas, extensiones con peso), conocerse a sí mismo y conectar emociones. Cierre enfatizó inteligencia espiritual, propósito, cuidar emociones y pedir ayuda profesional.