Los panelistas continuaron recomendando infusiones de hierbas como complemento a tratamientos médicos para diversos malestares, enfatizando siempre consultar al médico primero.
Para bajar la presión arterial mencionaron la Flor de Jamaica, diurética y refrescante con hielo, combinable con stevia preparada como extracto casero en botellita. La hoja de olivo sirve para lo mismo sin efecto diurético. Para piedras en riñón o vesícula recomendaron rompe piedras para disolverlas tras ecografía médica, y doradilla como preventivo contra arenilla.
Destacaron la yerba meona como diurética potente y explicaron métodos de preparación: infusión para hojas, decocción para raíces y maceración previa para palo azul, antiinflamatorio para articulaciones que se toma en litro de agua hervida tras remojo nocturno.
Propusieron cúrcuma con pimienta negra, aceite de coco y orégano en moldes de hielo como comprimidos caseros antiinflamatorios digestivos y articulares, refrigerados para usar según necesidad. Recordaron que la filoterapia acompaña la medicina tradicional y dieron el sitio dieteticasnaturalmente.com.ar para más info.