Delphi Zimmerman evalúa yogur light para bajar de peso

La espectadora pregunta si el yogur light es buena opción para bajar de peso.

Delphi Zimmerman responde que no es malo, pero yogures enteros o griegos naturales dan más saciedad y proteína, recomendando menos procesados sin edulcorantes ni frutas concentradas.

Aclara que ningún yogur solo hace bajar de peso, sino dentro de un plan alimentario.