Un estudio en Indiana, Estados Unidos, publicado en revista científica, demuestra que las relaciones con personas tóxicas o negativas –que manipulan emociones, critican constantemente e insegurizan– aceleran el envejecimiento biológico hasta 2 años vía carga alostática por estrés crónico.
Analizaron a 2.000 personas, midiendo marcadores en saliva de edad biológica; el 30% tiene entornos negativos que provocan trastornos emocionales, diabetes, obesidad y enfermedades no transmisibles, más allá de no dormir o mala alimentación.
El doctor De Bagui explica que estrés agudo se resuelve, pero crónico acumula carga; en parejas tóxicas agudas, alejarse; en familiares o laborales, blindarse emocionalmente; impacto mayor en entornos sociales que en parejas.
La toxicidad genera dudas, cansancio y desequilibrio, naturalizándose si persiste.