C5N salud Salud, divino tesoro

Pata Liberati inaugura consultorio y responde preguntas de salud mental

Tensión: intercambio (20°)

La conductora da la bienvenida a Pata Liberati en Rosario para inaugurar su consultorio y responder consultas del público sobre priorizarse a uno mismo, especialmente en la menopausia.

Pata recomienda hacer una lista diaria de actividades para verificar si uno aparece en ella y empezar con 15 minutos de "me time" para actividades placenteras. Sobre adolescentes, insta a los padres a dejar el teléfono primero, ofrecer charlas y entrar en su mundo sin obsesionarse.

En terapia de pareja, enfatiza que ambos deben ir individualmente para evolucionar parejos, y la terapia mejora el diálogo aunque no salven la relación. Para límites en el trabajo, critica ponerse "la camiseta" del empleador y sugiere cortar a las ocho horas exactas.