La doctora Miriam Aladid Mendiri, ginecóloga mejor valorada de España, describe la resistencia a la insulina como puertas celulares difíciles de abrir que requieren exceso de insulina, generando hiperinsulinemia y síndrome cardiometabólico con obesidad, diabetes y hipertensión.
Factores como malos hábitos, estrés, mala microbiota y inflamación sistémica de bajo grado la provocan; síntomas incluyen antojos de dulce por hipoglucemia reactiva. La masa muscular protege, clave en menopausia.
En síndrome de ovario poliquístico, empeora síntomas virilizantes; se recomienda hábitos saludables, ejercicio, proteínas y suplementos como inositoles o metformina para revertirla, priorizando cambio de estilo de vida.
La experta enfatiza reversibilidad con ayuda profesional si la fuerza de voluntad falla, individualizando tratamientos para salir del "pozo" de niebla mental y obesidad.