Argentina encabeza el ranking mundial de estrés y ansiedad: 49% de consultados sintió ansiedad o estrés en últimos 12 meses.
Expertos del Arte de Vivir recomiendan respiración y meditación diaria para limpiar mente, elevar inmunidad, reducir insomnio y estrés. El estrés está en la mente, no en dinero o tráfico; minutos diarios para equilibrio psicofísico son esenciales.
Beatriz confirma beneficios para combatir ansiedad.