Tras análisis corporal que mostró avances en pérdida de grasa y ganancia muscular para Maximiliano Tavares, Candela Silva, Rosalía, Macarena Bastías y otros, el grupo inició actividad física por estaciones con pesas pesadas, rol laterales y ejercicios específicos.
Camila sintió vértigo por desentrenamiento, casi vomitando en giros, pero progresa. Nahuel mantiene músculo tras 80 kilos bajados, Maxi gana energía, y Macarena recibe elogios por desafío sostenido. Sergio supervisó rotaciones al silbato.
El entrenamiento culminó con aprobaciones medianas, sin gases ni vómitos mayores (salvo amenaza), y orgullo grupal antes de bañarse. Virginia regresó mejor, enfocada en horas por balanza.