Una espectadora envía consulta sobre su desayuno repetitivo de café, yogur con frutos secos, galleta arroz con pasta maní y media banana, practicando ciclismo; se aburre y busca sugerencias.
La nutricionista Delcy Zimmerman aprueba balance macronutrientes pero recomienda variar con pan integral masa madre, huevos revueltos, queso, tomate, palta o yogur griego con fruta y pasta maní para mantener práctico y evitar monotonía como en matrimonios.
Invitan mandar fotos desayunos a redes y web www.adnbuenasalud.com para devoluciones personalizadas.