Diego, periodista del programa, se sumergió en una bañera llena de hielo a menos de 3 grados para probar la crioterapia en Meca Fitness. Vestido solo con short, entró gradualmente mientras gritaba por el frío intenso en pies y manos.
Maya, la encargada, explicó que la terapia activa la circulación, libera endorfinas, mejora el humor y ayuda en la recuperación muscular post-entrenamiento. Recomendó sesiones de 2 a 5 minutos, 2 veces por semana, ideal para deportistas o cualquier persona.
Diego resistió varios minutos, respirando y concentrándose, aunque sintió mucho frío y pidió salir. Al terminar, se sintió con la mente despejada y mejor ánimo, aunque con pies hinchados y entumecidos. El segmento incluyó chistes sobre su valentía y promoción del gimnasio con sauna y ducha escocesa.
La sesión cuesta alrededor de 30.000 pesos para socios o no, y permite circuito completo de una hora. Diego recomendó la experiencia pese al desafío.