El Trece entretenimiento Cuestión de Peso

Entrenador critica pesas livianas de Muma y Maxi en rutina de hombros

Tensión: intercambio (35°)

En Cuestión de Peso, el entrenador confronta a Muma y Maxi por no seguir correctamente la rutina de gimnasio asignada, que incluía ejercicios articulares de cuello, cinta y ocho movimientos de hombros, bíceps y tríceps en series de 10 repeticiones cada uno.

Los participantes admiten confusiones en elevaciones laterales y frontales con pesas en banco plano, pero el instructor demuestra la técnica correcta y cuestiona si completaron las 3 series de 320 ejercicios en poco tiempo, acusándolos de chamuyar y no tomarse en serio la tarea escrita.

El entrenador revela que las pesas usadas eran muy livianas, comparándolas con botecitas de agua mineral de medio litro que pesaban un kilo, y enfatiza la necesidad de aprender la técnica primero antes de agregar peso. Propone para la próxima más carga, especialmente para Muma contra calambres en piernas.