Canal 9 salud TL 9 al amanecer

Medias ayudan a conciliar sueño en 7 minutos menos

Tensión: teleprompter (10°) Sesgo: neutral (+20)

Estudio Harvard confirma: dormir con medias reduce tiempo para conciliar sueño en 7,5 minutos, similar a medicamentos; regula temperatura, evita despertares nocturnos vía vasodilatación.

Conductores debaten sensación de seguridad y frío en pies invernal; probar en fresco, no verano. Cuerpo autorregula tapándose/destapándose.

Harvard