Estudio Harvard avala dormir con medias para mejor sueño

Estudio de Harvard muestra que dormir con medias reduce despertares nocturnos, acelera conciliación del sueño en 7,5 minutos y mejora circulación al dilatar vasos en pies.

Beneficios incluyen menos calambres, pies fríos y estabilización térmica corporal; panel debate pese resistencia inicial, planean prueba personal.