La vitamina K2 (menaquinona-7) funciona como un GPS que dirige el calcio absorbido hacia los huesos mediante la osteocalcina, evitando que se deposite en las arterias y cause arteriosclerosis o fracturas por osteoporosis, según el consenso médico reciente.
El Dr. Gabriel Lampan explica que la dieta aporta poco de esta vitamina, presente en carnes, huevos y quesos, por lo que recomienda suplementos CADOS de Megalabs: K2 simple para limpiar arterias, K2 Duo con D3 para quienes tienen baja vitamina D, y K2 Total con calcio para osteoporosis avanzada. Se toma con grasa en comidas para mejor absorción, y estudios dinamarqueses muestran que 45 microgramos diarios reducen infartos un 18%.
En Japón, el consumo de natto fermentado explica menos fracturas en mujeres posmenopáusicas gracias a la K2. El doctor insta a consultar al médico, especialmente preventivamente desde los 40 años, y destaca beneficios para longevidad, menor Alzheimer y flujo arterial óptimo. Insiste en buscar la original menaquinona-7 de CADOS, evitando copias con menaquinona-4 ineficaz.
La calcificación arterial preocupa a cardiólogos y nefrólogos como principal causa prevenible de muerte (31% mundial), y la K2 previene fracturas que marcan "el principio del fin" en adultos mayores.