La nutricionista Delfi Simmerman muestra en ADN Buena Salud una banana y confites de chocolate, revelando que ambas tienen la misma cantidad de azúcar, pero difieren en impacto por calidad nutricional.
Insiste en priorizar la calidad sobre cantidad de alimentos, ya que el azúcar de frutas no afecta igual la glucemia que el de ultraprocesados, y promete más ejemplos.
El panel bromea sobre saludos matutinos y energía, destacando la transmisión de positividad al público.