La licenciada en nutrición Silvina Fraleoni, experta en patologías digestivas, detalla en Dosis Semanal el colon irritable como dolor abdominal con cambio en el ritmo evacuatorio (diarrea, constipación o mixta), al menos una vez por semana durante 3-6 meses según criterios Roma IV.
Insiste en consultar médico para descartar causas orgánicas como celiaquía, enfermedades inflamatorias intestinales o SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado que genera gases, hinchazón, dolor e intolerancias). El SIBO ocurre cuando bacterias del intestino grueso fermentan en el delgado, produciendo hidrógeno y metano.
Explica origen en alteración del eje intestino-cerebro por estrés, hipersensibilidad visceral sin causa base conocida. La microbiota intestinal influye en inmunidad, hormonas y humor; alimentación ultraprocesada empeora. Cambios hormonales en menopausia pueden agravar pero no causan directamente.
Como nutricionista, enfatiza diagnóstico preciso (test de hidrógeno, endoscopías si aplica) antes de tratamientos o dietas. Ofrece consultas virtuales por Instagram @ssnutricionok, con planes personalizados, recetas y seguimiento WhatsApp.