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Estudio confirma siesta de 45 minutos mejora aprendizaje

Tensión: teleprompter (10°) Sesgo: favorable (+25)

Un estudio de Medical Center Fribourg, Hospital de Ginebra y Universidad de Ginebra revela que 45 minutos de siesta benefician memoria y rendimiento mental, antes creído exclusivo del sueño nocturno.

Conductores debaten beneficios para estudiantes y trabajadores, recomendando descansos breves.

Medical Center University of Fribourg · Hospital Universitario de Ginebra · Universidad de Ginebra