La familia de participantes en Cuestión de Peso presentó su menú diario enfocado en hábitos saludables para bajar de peso. El desayuno incluyó tostadas de arroz con queso crema, manzana y semillas, acompañado de té verde.
El almuerzo consistió en tarta de atún con ensalada de garbanzos, pepino, morrón, cebolla y tomate, más una manzana de postre. La merienda fue un yogur descremado inspirado en el hijo Rocco y un sándwich integral de jamón cocido, queso y rúcula con mate.
La cena destacó milanesas de berenjena a la napolitana con queso descremado, tomate y albahaca, puré de brócoli y frutillas. Los nutricionistas elogiaron el volumen de los platos con verduras para mayor saciedad sin calorías extras.
Se recomendó priorizar jamón cocido por bajo sodio y agregar vegetales como zanahoria rallada o tomate para enriquecer los sándwiches sin aumentar calorías.